Grüne Sauce und Co: frische Frühlingsküche
Endlich wieder frisches Frühlingsgemüse! Aber was ist jetzt eigentlich genau dran? Und was macht man mit dem Grünzeug?
Und dann ist er da, der Frühling. Für mich als begeisterter Koch beginnt nun die absolut schönste Zeit im Jahr. Was gibt es Inspirierenderes, als an den schier überquellenden Marktständen entlangzuschlendern und dabei der Kochfantasie freien Lauf zu lassen? Die Fülle der Gemüse, Salate und Kräuter ist überwältigend. Noch bevor ich aber Kohlrabi oder Radieschen in meinen Einkaufskorb lege, besorge ich mir die Zutaten für einen Frühjahrsklassiker aus meiner alten Heimat Hessen: Frankfurter Grüne Soß (ich war ja nicht immer Badener). Das Schöne an dieser frischen Kreation: Sie lässt sich auch wunderbar mit Schwarzwälder Klassikern verbinden. Also los!
Es dürfte wohl kaum ein Gericht geben, das so tief in der hessischen Küche verwurzelt ist wie die aromatische Kräutersauce. Man sagt sogar, dass jede Frankfurter Familie ihr eigenes Rezept hat: Manche nehmen mehr Sauerampfer, andere bevorzugen einen kräftigeren Schnittlauchgeschmack. In jedem Fall ist sie dank der Kombination aus frischen Frühlingskräutern eine echte Vitaminbombe. Ihr braucht daher:
• 1 gebundene Kräutermischung oder je 25 g Kresse, Schnittlauch, Petersilie, Borretsch, Sauerampfer, Pimpinelle und Kerbel
• 200 g saure Sahne
• 200 g Schmand oder Crème fraîche
• 1 EL Senf, mittelscharf
• 1/2 Zitrone, Saft
• 1 EL Weißweinessig
• 1 TL Zucker
• 2 EL Pflanzenöl
• 1/2 TL Salz
• Pfeffer aus der Mühle
Alle Kräuter waschen, trockenschütteln und grob hacken. Die Stiele könnt Ihr hier gerne mitverwenden. Mit allen weiteren Zutaten in einen Mixer geben und bis zur gewünschten Feinheit pürieren – fertig. Wer mag, kann auch noch ein hartgekochtes Ei und etwas Dill mit untermixen.
Zur „Grie Soß“ werden typischerweise Salzkartoffeln und gekochte Eier serviert. Für besagten badischen Einschlag könnt Ihr die Sauce aber auch mit grünem Spargel und Schwarzwälder Schinken servieren. Dafür Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden. Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und den Spargel darin von allen Seiten anbraten. Herausnehmen und je rund 5 Stangen Spargel in 1–2 Scheiben Schinken einrollen. Die Röllchen zurück in die Pfanne geben und rundherum in wenigen Minuten knusprig braten. Die Grüne Sauce kann aber noch viel mehr: Sie schmeckt auch zu Fleisch wie Schnitzel, Braten oder Geflügel, zu gebratenem oder pochiertem Fisch, als Dip, Dressing oder ganz einfach als cremiger Brotaufstrich.
Ran an die Töpfe
Aber jetzt entschuldigt mich bitte: Ich muss ran an den Frühling und ihn auf den Teller bringen. Der junge Lauch etwa, den ich auf dem Markt ergattert hab’, schreit förmlich danach, mit Bergkäse im Ofen gratiniert zu werden. Auch mit anderen saisonalen Spezialitäten wie Mairübchen, Spargel, Bärlauch und Rhabarber lassen sich jetzt herrliche Gerichte zaubern. Und Ihr merkt: Euren Klaus hat’s gepackt …
Der Geheimtipp: Mairübchen! Der zarte Geschmack dieser Rübchen erinnert ein wenig an Spargel. Besonders gut schmecken sie gebraten und mit einem knackigen Feldsalat serviert.
Saisonstart im Beet: Kohlrabi! Die leckere Wurzelknolle hat ab April Saison. Mein Tipp: Probiert sie doch mal mit einer vegetarischen Füllung und / oder überbacken – einfach gut!
Der Vielseitige: Rhabarber! Super lecker im Kuchen, passt aber auch gut zu Herzhaftem – z. B. Curry mit Frühlingsgemüse, Kalbsgeschnetzeltem oder gebratener Maishähnchenbrust.
Unser liebstes Frühlingsgemüse
Knackig, frisch und lecker! Mit Rhabarber, Mairübchen und Kohlrabi bringen wir jetzt den Frühling auf den Teller…
Weitere tolle Artikel aus der #heimat
Menschen
Der Schwarzwald-Ranger aus dem Radio
Noch bevor es den Nationalpark gab, bestand der Schwarzwald-Ranger im Südwestrundfunk schon Abenteuer. #heimat-Autor Daniel Oliver Bachmann hat das Mu...
Menschen
Ein Auge für Heimatbücher
Matthias Grüb blickt’s! Der Freiburger Augenarzt schaut mit anderen Augen auf die Heimat und macht Bücher. Wir haben ihn besucht.
Ausstopfen war gestern
Ein Team für alle Felle
Eva Isele und Manfred Siefridt lassen in ihrer Werkstatt am Schluchsee Tiere wieder auferstehen. Wir haben den Präparatoren bei ihrer Arbeit über die...
Cowboys im Schwarzwald
Texas BBQ mitten in der Ortenau
Texas BBQ und New York Pizza – Wir haben das angesagte Restaurant getestet. Ob es es unseren Autor überzeugen konnte?